1月の献立

1/31(金)コッペパン・牛乳・白菜シチュー・もやしとにんじんのごまサラダ・大豆といりこの香り和え

 

パン じゃがいも ごま こめこ バター さとう 
ぎゅうにゅう とりにく いんげんまめ だいず いりこ あおのり
はくさい たまねぎ にんじん パセリ もやし きゅうり コーン

1/30(木)ご飯・牛乳・令和カレー・ナッツサラダ・福神漬け

 

こめ じゃがいも あぶら カシューナッツ
ぎゅうにゅう ぶたにく ぎゅうにく ちくわ チーズ
たまねぎ にんじん れんこん ピーマン いんげん りんご にんにく しょうが キャベツ きゅうり ふくじんづけ

1/29(水)麦ご飯・牛乳・ししゃもフライ・栄養満点!れんこんの黒サラダ・豚汁

 

こめ むぎ あぶら ごま ノンエッグマヨネーズ さといも こんにゃく
ぎゅうにゅう ししゃもフライ ツナ ひじき ぶたにく みそ とうふ だしいりこ
れんこん ほうれんそう にんじん コーン だいこん ごぼう ねぎ しょうが

1/28(火)食パン・牛乳・みんなでかけっこおいしいピーマン・ミネストローネ・スライスチーズ

 

パン こむぎこ でんぷん あぶら さとう マカロニ じゃがいも
ぎゅうにゅう とりにく ベーコン チーズ
たまねぎ ピーマン にんじん ねぎ しょうが だいこん はくさい トマト にんにく

1/27(月)麦ご飯・牛乳・具だくさんきな粉そぼろ・じゃが芋のごま酢和え・わかめ汁

 

こめ むぎ さとう ごま あぶら ごまあぶら じゃがいも
ぎゅうにゅう ぶたにく ハム ぎゅうにく きなこ とうふ かまぼこ わかめ だしかつお
たまねぎ こまつな にんじん きゅうり えのき ねぎ

1/24(金)ミルクパン・牛乳・キャー!ベッカク!!令ワンダホイコーロー・春雨スープ・ミニ洋ナシゼリー

 

パン さとう あぶら はるさめ ようなしゼリー
ぎゅうにゅう ぶたにく たまご みそ とりにく いか かまぼこ
キャベツ たまねぎ にんじん ピーマン しょうが にんにく ねぎ しいたけ

1/23(木)ご飯・牛乳・めざし・みそ汁・昆布の佃煮・のり

 

こめ あぶら さつまいも
ぎゅうにゅう めざし とうふ あげ わかめ みそ のり こんぶつくだに だしいりこ
たまねぎ にんじん ねぎ

1/22(水)麦ご飯・牛乳・親子煮・茎ワカメの酢の物・一食ふりかけ

 

こめ むぎ じゃがいも こんにゃく さとう あぶら ごま
ぎゅうにゅう とりにく たまご こうやどうふ わかめ
にんじん たまねぎ ねぎ しいたけ もやし キャベツ ゆかり

1/21(火)コッペパン・牛乳・チリコンカン・根菜ポトフ・杏仁フルーツ

 

パン さとう あぶら じゃがいも  あんにんどうふ 
ぎゅうにゅう ぶたにく だいず ウインナー 
たまねぎ にんじん にんにく れんこん ごぼう キャベツ セロリ パイン もも

 1/20(月)麦ご飯・牛乳・いかとじゃが芋の煮物・柚子入りみそ汁・熊本京菜と鮭のふりかけ

 

こめ むぎ じゃがいも こんにゃく ごま さとう あぶら ごまあぶら
ぎゅうにゅう とうふ いか あげ みそ さけ しらす かつおぶし だしいりこ
にんじん いんげん はくさい たまねぎ にんじん ゆず きょうな

1/17(金)食パン・牛乳・肉みそビーフン・大根と水菜のサラダ・マーシャルビーンズ

 

 パン ごま ごまあぶら さとう ビーフン あぶら マーシャルビーンズ
 ぎゅうにゅう ぶたにく みそ しらす
 ねぎ しいたけ しょうが たまねぎ もやし にんじん チンゲンサイ だいこん みずな

1/16(木)ご飯・牛乳・ホキのみぞれかけ・けんちん汁・ざぜん豆

 

 こめ ごまあぶら こむぎこ でんぷん さとう さといも あぶら こんにゃく こくとう
 ぎゅうにゅう ホキ とうふ こんぶ だいず
 だいこん えのき ねぎ たまねぎ にんじん ごぼう しいたけ

1/15(水)麦ご飯・牛乳・カレー麻婆豆腐・スティックセニョールサラダ・ミニみかんゼリー

 

 こめ むぎ ごまあぶら さとう あぶら みかんゼリー
 ぎゅうにゅう とうふ みそ ぶたにく ツナ
 たまねぎ にんじん ねぎ しょうが にんにく キャベツ スティックセニョール

1/14(火)ミルクパン・牛乳・五目うどん・ごぼうのマヨサラダ・スウィートスプリング

 

 パン うどん ごま ノンエッグマヨネーズ さとう
 ぎゅうにゅう とりにく あげ かまぼこ わかめ だし(かつお こんぶ)
 たまねぎ にんじん ねぎ しいたけ ごぼう きゅうり スウィートスプリング

 1/10(金)コッペパン・牛乳・あじのマリネ・コーンと卵のスープ・小豆白玉

 

パン でんぷん こむぎこ あぶら さとう もち
ぎゅうにゅう あじ たまご ベーコン あずき だしかつお
たまねぎ ピーマン コーン はくさい パセリ えのき

1/9(木)ご飯・牛乳・家常豆腐・春雨の酢の物・味付けのり

 

こめ さとう あぶら でんぷん はるさめ ごま ごまあぶら
ぎゅうにゅう とうふ みそ ぶたにく のり
たまねぎ にんじん たけのこ しいたけ にんにく しょうが ねぎ キャベツ きゅうり コーン

1/8(水)七草ご飯・牛乳・ぶりの照り焼き・うずら卵のすまし汁・黒豆

 

こめ むぎ ごま さとう
ぎゅうにゅう うずらたまご あげ とうふ ぶりのてりやき かまぼこ だし(かつお こんぶ) くろまめ
だいこん かぶ せり みつば にんじん えのき ねぎ

1/7(火)食パン・牛乳・ビーフシチュー・ツナサラダ・ぽんかん

 

パン あぶら さとう じゃがいも
ぎゅうにゅう ぎゅうにく チーズ ツナ
にんにく たまねぎ にんじん しめじ キャベツ きゅうり ぽんかん

 

 

 

 

 

 

ページトップに戻る