インフルエンザが流行しています。

 〇手洗い・うがい・マスク

　外出後の手洗い・うがいは、予防の基本！流行シーズン中の外出時には、マスクの着用も忘れずに。

手洗いは手や指などに付着したインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効な方法であり、

うがいは口の中を洗浄にします。外出後の手洗い・うがいは、感染症の予防の基本です。

インフルエンザが流行してきたら、特に高齢者や慢性疾患を抱えている人、疲労気味、睡眠不足の人は、

なるべく人ごみや繁華街への外出を控えましょう。やむを得ず外出するときは、マスクを着用しましょう。