うごく
| 名前 | URL・対象・内容 | QRコード |
| 月曜日 エビカニクス |
https://www.youtube.com/watch?v=U9nmGLZUGR4&vl=ja １週間(しゅうかん)の始まりには、ピッタリの体操(たいそう)。身体(からだ)全体(ぜんたい)を楽(たの)しく動(うご)かそう！ |
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| 火曜日 くまモン体操 |
https://www.youtube.com/watch?v=sBBZop5j6D0 人気者(にんきもの)のくまモンと一緒(いっしょ)に、楽(たの)しく体操(たいそう)！ |
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| 水曜日 PPAP２０２０ |
https://www.youtube.com/watch?v=WKfolJv6Kx8 コロナに負けない身体(からだ)づくりにピッタリ！楽しく手洗(てあら)い |
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| 木曜日 恋ダンス |
https://www.youtube.com/watch?v=FN-2JcYq7KY 歌(うた)に合(あ)わせて、アーティストのように踊(おど)ろう！ |
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| 金曜日 ブリー隊長(たいちょう) ダン・ダン・ドゥビ・ズバー |
https://www.youtube.com/watch?v=-sEykxg6xAY 筋力(きんりょく)アップを、楽(たの)しく目指(めざ)せる体操(たいそう)です。ブリー隊長(たいちょう)に続(つづ)け！ |
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| 土曜日 パプリカ |
https://www.youtube.com/watch?v=5JVLSXMS8fU 楽しい気持(きも)ちになれるダンスです。歌いながら踊ってみよう。 |
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| 日曜日 サザエさん体操 |
https://www.youtube.com/watch?v=lOrRJ1Ms9QE 明日(あした)からの1週間(しゅうかん)に備(そな)え、ゆったりと身体(からだ)をほぐそう！ |
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| 名前 | URL・対象・内容 | QRコード |
| ストレッチマンV （NHK for school） |
https://www.nhk.or.jp/tokushi/sman5/ 5人のストレッチマンと身体(からだ)をほぐして怪人(かいじん)をたおそう！ |
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| ストレッチマン・ゴールド （NHK for school） |
https://www.nhk.or.jp/tokushi/smangold/ 運動(うんどう)不足(ぶそく)が続(つづ)く毎日(まいにち)に、楽しみながら、ストレッチマンと身体(からだ)をほぐしてみよう！ |
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※アンドロイド端末だとQRコードがうまく開かない時があります。
開かない時はＬＩＮＥ（ライン）の検索フォームの右端にあるマークをタップし、そこからＱＲコードによる検索を行うとつながります。