帯中ぷらす

「帯中ぷらす」は普段の学校生活にちょこっと「ぷらす」になる場所が出来ないかという思いでつくりました！スクールカウンセラーの先生をはじめとして、生徒のみなさんを取り巻く大人応援団とのインタビュー動画です。少しずつ増やしていく予定です！

「陽キャ」「陰キャ」…　知らない間に、いろんなキャラクターを演じてしまい、本当の自分がわからなくなってつらい思いをしている人もいるかもしれません。キャラを演じるって悪いこと?そのあたりのところからスクールカウンセラーの先生と一緒に考えてみました。どの自分もすべて大事な自分。自分をつくっていく実験をしている時期と考えると楽になりますよ。

第10回「エネルギーが湧いてこない」

やることがたくさんあったり、元気を出して取り組まなければならない時にかぎってやる気が出なかったり、ふと気づくとパワーが空っぽになっていたりすることがあります。そんなエネルギーが湧いてこない状態で苦しんでいる人のために、スクールカウンセラーの先生と一緒に考えました。今の状態って心と体からの大事なメッセージかもしれませんよ。

第9回「誰の役にも立っていなくて居場所がない…」

「自分なんていなくても誰も困らないのではないか… だって、どこにいても誰の役にも立っていな気がする…自分はきっと嫌われている…」そのように感じ、自分の居場所がどこにもないと思ってる生徒の皆さんもいるかもしれません。そんな時、どう心を落ち着かせるかカウンセラーの先生と話しました!

第8回「自傷行為について」

リストカットなどの自傷行為。やめたいけどやめられないという相談に対して、どのようにしていけば良いかカウンセラーの先生と話しました。正解などはありませんが、一緒に考えたいという思いで話しています。

第7回「学校に行きたくない…」

ふとした時に、明日学校に行きたくないという気持ちなることがあります。理由がある場合もあれば、ない場合もある。そうした感情をどう自分の中で処理するのか、周りにいる人はどう声かけすれば良いのか、カウンセラーの先生と一緒に考えました。

第6回「嫌なのに友達に合わせてしまう」

友達に遊びに誘われた時とか、本当は行きたくないのについ合わせてしまう。イヤと言えない自分も嫌いになってしまう。そういった時の気持ちをどう処理すれば良いのか、また友達にどう言えば良いのかカウンセラーの先生に聞きました!

第5回「親に言いたいことが言えない」

「本音を伝えたい。」しかし、うまく言えずに親の意思にそのまま従ってしまうことってあります。そして、そういう自分がまた嫌になってしまい苦しんでいる生徒の皆さんもいると思います。カウンセラーの先生にどうすれば良いか聞きました。

第4回「努力しても結果が出ない」

がんばっているのに結果が出ない。そのような時、努力しても意味がないと感じ、がんばることをやめてしまいたくなるものです。モチベーションをどのように維持するか、カウンセラーの先生に聞きました!

第3回「友達にイライラしてしまう」

本当はイライラしたくないのに、友達を見ているとついムカムカしてしまう。そのような時に限って自分の視界に入ってしまう友達。このような場面で自分の感情をどう処理すればよいのかカウンセラーの先生に聞きました!

第2回「自分を大事に思えない…」

誰しもが自分のことが大事なはずなのに、自分や周りや将来までどうでも良くなって苦しんでいる人も多いと思います。そんな時、そういった自分をどう受け止めれば良いかスクールカウンセラーの先生に聞きました!

第1回「スクールカウンセラーって?」

「スクールカウンセラーって学校の中では何をしているの?」「カウンセリングってなんだか不安…」そんな声が聞こえてきそうなので、カウンセラーの先生に直接話を聞いてみました!